Bambini più intelligenti? Possiamo aiutarli a sviluppare meglio questo aspetto seguendo delle pratiche che consentano di sostenerli in questa fase della loro vita.
Come accrescere l’intelligenza nei bambini
Ci aiuta a comprendere come muoverci in tal senso lo studio di Alireza Khadem e dei suoi collaboratori pubblicato, sulla rivista di settore Journal of Health, Population and Nutrion. All’interno di questo si sottolinea come basti seguire alcune semplici norme per sostenere lo sviluppo dell’intelligenza del bambino.
Dobbiamo partire da un importante presupposto. Cosa intendiamo per intelligenza del minore? La nostra analisi non può essere limitata al quoziente intellettivo dello stesso raccolto da test standardizzati. Dato che vi sono componenti come l’apprendimento, l’uso del linguaggio, il pensiero astratto a essere parte dell’intelligenza. E si ha bisogno di misurarli per poter definire adeguatamente l’intelligenza dei bambini. Tenendo conto anche di diversi fattori ambientali e genetici.
Questo preambolo è necessario per potere analizzare i tre comportamenti in grado di favorire lo sviluppo dell’intelligenza dei bambini evidenziati dal gruppo di ricercatori.
Ecco i fattori da tutelare
L’alimentazione, nemmeno a dirlo, è uno degli elementi chiave in tal senso. Questa è decisamente importante fin dai primi momenti di vita del bambino. L’allattamento al seno è cruciale e mostra che chi può contare sul latte materno presenta di media circa tre punti in più di quoziente intellettivo.
Una alimentazione sana e di qualità si rivela fondamentale per lo sviluppo dell’intelligenza. È importante fornire ai bambini cibi sani, privi di grassi cattivi spingendo a un consumo corretto del cibo, suddiviso in cinque pasti e caratterizzato da frutta, verdure e dai nutrienti più importanti.
Il movimento è un altro elemento fondamentale se si vuole aiutare i bambini a sviluppare la propria intelligenza. Perché non solo aiuta i bambini a stare in forma e a rimanere attivi, favorendo l’ossigenazione dell’encefalo. Ma proprio perché l’attività fisica da eseguire spinge il cervello a lavorare in un certo modo. Favorendo le sue capacità cognitive.
Altro fattore importante per i bambini e lo sviluppo della loro intelligenza è poter passare del tempo all’aperto. Non è qualcosa da sottovalutare. La possibilità dei bambini di respirare aria pulita, di dover “funzionare” in un ambiente simile è di continuo supporto al loro sviluppo. La ragione? La maggiore possibilità di socializzare, la possibilità di muoversi con libertà in uno spazio ampio. E ancora, in molti casi, la possibilità di allontanarsi dall’inquinamento sono tutti elementi che concorrono al benessere del bambino. E allo sviluppo della sua intelligenza.
