Gravidanza e parto / di - 31 Maggio 2013
Essere incinta non significa non doversi occupare più della forma fisica, ma anzi, è necessario svolgere attività mirate per garantire il benessere psicofisico non solo di noi stesse ma anche…
Gravidanza e parto / di - 1 Settembre 2011
La gravidanza si sa porta con sè oltre a emozioni indimenticabili, anche cambiamenti del corpo. Molte persone credono che fare attività fisica durante il periodo gestazionale possa comportare danni al…
Gravidanza e parto / di - 31 Luglio 2011
Tra le diverse attività che si possono effettuare in gravidanza, il nuoto è uno tra gli sport più indicati in gestazione. Il nuoto rappresenta una disciplina molto completa in quanto…
Gravidanza e parto / di - 21 Dicembre 2010
In America propongono addirittura i pacchetti “tutto incluso”, quei “Mummy jobs” che promettono alle neomamme di riconquistare in un lampo la loro forma pre-gravidanza con liposuzione, addominoplastica, e operazioni al…
Gravidanza e parto / di - 7 Aprile 2010
Via libera a tuta e scarpe da ginnastica anche con il pancione. Concedersi un po’ di attività fisica regolare ma leggera in gravidanza può migliorare infatti la salute futura del…
Gravidanza e parto / di - 19 Marzo 2010
Secondo una recente ricerca condotta dall’Universita’ del Missouri guidata da Cheryl Rosenfeld e pubblicata su PNAS – Proceedings of the National Academy of Sciences, in base a quello che le…
Gravidanza e parto / di - 1 Marzo 2010
Il Watsu è una medicina alternativa che si esercita in vasche di acqua calda. Il nome deriva dalla contrazione di “Water” (“acqua” in inglese) e shiatsu. Il Watsu si rivolge…
Ginnastica Post Parto / di - 17 Febbraio 2010
Come è già noto fare dello sport in gravidanza è molto utile, non solo dal punto di vista fisico, ma anche da quello psicologico. Ed eccoci allora di parlare di…
Ginnastica Post Parto / di - 18 Gennaio 2010
La danza del ventre un tempo veniva danzata dalle donne in epoca arcaica durante i riti di prosperità e fecondità e pare che con i suoi movimenti mimava la rotazione…
Gravidanza e parto / di - 28 Dicembre 2009
L’attività fisica in gravidanza, se non ci sono controindicazioni mediche, è estremamente utile e vantaggiosa. Un esempio è l’acquaticità per gestanti dove si svolgono esercizi specifici, studiati per la donna…
